Ma tha thu a 'coimhead airson dòigh ùr gus faochadh a thoirt air fèithean sorc agus àrdaich an raon gluasad agad, agunna massageis dòcha gur e dìreach na tha a dhìth ort. Gunna massage, ris an canar cuideachd Massizer pretager, inneal fo-thalamh àrd a bheir massage tomadach gu luath le gluasadan luath le gluasadan luath. Anns an stiùireadh seo, rannsaichidh sinn dè a th 'ann an gunna massage, ciamar a bhios e ag obair, agus na dòighean as fheàrr air a chleachdadh airson fois as motha.
1. Dè a th 'ann angunna massage? Dìreach cuir, agunna massagetha inneal a bhios a 'lìbhrigeadh crathadh a tha air an cuingealachadh, crith-tricead àrd-tricead ri pàirtean sònraichte den bhodhaig. Mar as trice tha inneal-làimhe aige le ceann a ghabhas atharrachadh a bheir seachad buillean cuideam luath dha na fèithean. Bidh na buillean sin a 'dol gu domhainn a-steach gu clò fèithe gus cuideachadh le faochadh a thoirt do bhuaidh a thoirt seachad, a bhith a' leasachadh claonadh, a 'briseadh sìos cnapan no adoshions. 2. Ciamar a tha an gunna gunna a 'dèanamh ag obair? Bidh am mannsas massage a 'cothlamadh ammpithe (is cruaidhachd), tricead (astar gluasad) agus torque (feachd air cùl a' ghluasaid) airson massage clò domhainn a lìbhrigeadh. Bidh na cridheachan dian a 'cur tonnan cuideam tro na fèithean agad, a chuidicheas le bhith a' brosnachadh agus àrdaich sruth-fala chun àite air a bheil buaidh. A bharrachd air an sin, bidh eacarsaich brisg a 'cuideachadh le bhith a' togail drèanadh lymphatat, a chuidicheas le bhith a 'sruthadh a-mach toxins bhon bhodhaig .3. An dòigh as fheàrr air a 'ghiùlain massa a chleachdadh a bheil thu nad lùth-chleasaiche no cuideigin a tha dìreach airson do shlàinte iomlan a leasachadh, faodaidh gunna massage a bhith na inneal cumhachdach agad.
Ged a tha dòighean gun cunnirt ann airson gunna massa a chleachdadh, tha beagan dhòighean gu sònraichte èifeachdach. Tha cuid de na dòighean as fheàrr a 'toirt a-steach buidhnean fèithe mòr, a' cleachdadh gunna air buinn nan casan, a 'cleachdadh gus a bhriseadh sìos sgapa, agus a thoirt a-steach don chleachdadh stèidhichte agad.4. Àrainneachd as fheàrr airson massage Gun a bhith na inneal sùbailte as urrainn dhut a chleachdadh ann an cha mhòr suidheachadh sam bith, aig an àm, no air obair. Ach, tha cuid de dhùthchannan ann a tha gu sònraichte freagarrach airson a bhith a 'cleachdadh gunna massage. Mar eisimpleir, ma dh 'obraicheas tu obair a tha ag iarraidh gu corporra no a' gabhail pàirt ann an spòrs no gnìomhachd àrachais eile, is dòcha gum bi cleachdadh gunna mass ann roimhe agus às deidh na gnìomhan sin a bhith a 'cur casg air goirt fèithe agus a' cumail sùbailteachd. Cuideachd, ma shuidheas tu aig an deasg agad airson ùine mhòr gus massage a dhèanamh air massage, faodaidh guailnean agus air ais cuideachadh le faochadh a dhèanamh agus a bhith a 'cumail suas suidheachadh math.5. Tagh am mannsa air deas gunna air a 'mhargaidh ghunna massage Tha a' mhargaidh ghunna massage air spreadhadh anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus a bhith eòlach air dè am fear airson a thaghadh.
Nuair a thaghas tu gunna massage, beachdaich air nithean mar cumhachd, ìre fuaim, agus beatha bataraidh. Cuideachd, a 'coimhead airson gunnaichean massage le iomadh cinn no iomadachaidh, oir leigidh seo leat dian agus stoidhle massage a ghnàthachadh gus freagairt air na feumalachdan sònraichte agad. Nas cudromaiche, a 'coimhead airson suaicheantasan ainmeil le eachdraidh làidir de shàsachadh luchd-cleachdaidh. Gu h-iomlan, tha gunna massage na inneal cumhachdach do dhuine sam bith a tha a 'coimhead ri faochadh a dhèanamh air fèithean goirt agus an slàinte corporra iomlan aca a leasachadh. Le bhith a 'sgrùdadh nan diofar sheòrsaichean ghunnaichean massage a tha rim faighinn agus ag ionnsachadh an dòigh as fheàrr air an cleachdadh, faodaidh tu gnàthachadh fèin-chùram a chuir ort a bhith a' faireachdainn socair, agus deiseil airson tòiseachadh air an latha.
Ùine a 'phuist: Cèitean-26-2023
